Lunes: N: 3.300m
Martes: B:25 Kms (incluye 2x4x4' a UAN) en bici Indoor en la UEM
Miércoles: N: 2.500m
Jueves: N:3.700m
Viernes: DT!!!
Sábado: C: 1h27' CCL (16Kms) + SUPERdesayuno en casa de Jose-Lola+ 64 Kms (2h20') sin watios
Domingo: B:130Kms (5h justas) sin watios con Galapagar y Cerro de San Pedro.
Resumen de la semana: aprox 13h
//N:9.500m - B:219 Km C: 16 Km
9 comentarios:
que asco de lluvia...
Lo dices por las series sudadas Indoor?? Me hace falta que no llueva y que los días sean más largos. :-)
C:0km.
Te quedan 3 dias esta semana para quitar eso cero...
Jo con la "jefa", eso es motivación...
Vamos a ver como acaba la cosa. Tengamos fe en la benevolencia de los reptiles.
por que sin w??? donde estan?
Iba con la Trek y sin PT
ahhhhhh, la tenias que estrenar!!!
Y quedaba mal la rueda del PT, o que????
No era una cuestión de estética. es que no me apetecía andar cambiando la rueda. Así todo lo hago a Cext ... :)
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