Semana Santa: 7 Semanas

Lunes: C:10,5kms (1h) con Carlos de cháchara por el monte hacia la hípica con avistamiento de Jabalí incluido.//C:12kms (58') con Chema por la tarde

Martes: C:4kms (20') simbólicos

Miércoles: B:60kms 2h15' - Piles Subida cor el Vall de Gallinera hasta La Carroja y vuelta.

C:14kms (70').

Jueves: B: 30 kms BTT (2h) con Pascal por la zona de Barx (Subida hasta las antenas de Montduver)

Viernes: C: 25 kms - 2h02' con Helena, Ana y Rober avituallándome desde la bici

Sábado: B:60kms 2h10' - Piles Subida cor el Vall de Gallinera hasta La Carroja y vuelta.

Domingo: Nada de Nada.

Esta semana he priorizado el tema familiar con lo que habrá que compensar la semana siguiente.

12h

C:65,5 kms B: 150 kms (30 btt)

Estoy vago que te cagas. He sido incapaz de conectarme a internet o hacer una simple foto.

Pero me encuentro bastante bien.

8 semanas

Semana de Descanso//Recuperación

Lanzarote en primavera

Lanzarote tiene un color especial. En Mayo tendrá un color más "Infernal".

Lunes: SPA

Martes: C:13,5 (63') con Chema

Miércoles: Masaje Fisio // SPA

Jueves: C: 19 kms (1h35') con Chema

Viernes: SPA

Sábado:B:110 kms (4h30') con Ferkal y Santi. LLRR-Hoyo-Colmenar-Soto-Cerro S.Pedro-Colmenar-Hoyo-LLRR

Domingo: B:95 kms paseito (4h) con Nacho y 2h con Helena estrenando su nueva bici.

Para acabar la semana ... SPA

Total 11h

N:0 B:205 C:32,5kms

1 Fisio 4 SPAs