Me quedan menos de 4 semanas para Lanzarote.
Esta semana (el Viernes me voy a Lanzarote a competir en un Olímpico-sin drafting, el Volcano) y aunque el Olímpico no es mi distancia favorita, ya va tocando sacar un poco la casta que me va a hacer falta para afrontar mis retos del año. Por lo menos, es en Lanzarote, que siempre mola y ya de paso pues visitaremos las zonas "erógenas" de la isla.
Curiosamente el Jabalí es mi símbolo del horóscopo chino, que casualidad no? o no es casualidad?
Lunes: Descanso SPA
Martes:Descanso forzoso
Miércoles: C:12 kms (1h) Hoy hemos salido Chema y yo a correr con la fresca viendo amanecer en el Pinar. Por supuesto, hemos tenido unos pensamientos para Ferkal y hemos comentado lo bonito que estaba el campo!!!!!!!!!!!:-)))))))
SPA
Jueves: C:12,5 kms (1h) con Chema
Viernes: -- Llegada a Lanzarote y recogida de dorsales
Sábado: Triatlón Volcano
La natación me encontré razonablemente cómodo para lo que he nadado este invierno (muy muy poco) pero bueno el ambiente triatlético te mete en faena y cuando estás en la línea de salida te ves a tí mismo como un gladiador más, dispuesto a entrar en faena. El recorrido era a una vuelta (lo prefiero) y tras algunos palos más o menos voy enfilando y haciendo el trazado que no tenía muy claro (regalé algún metro) a los 24:25 minutos salgo del agua y había mucha expectación. Me dí cuenta que la natación había ido bien, por que los boxes estaban llenos de bicis. Al intentar quitarme el neopreno se me "encasquilla" en el brazo y luego en una pierna. Pierdo algo de tiempo, pero después de todo hago una transición de 3:10 minutos que me había parecido más.
La bicicleta era como me esperaba, se trataba de 2 vueltas con una subida inicial de unos 2,5 kms y luego bajada pero con mucho viento en contra hasta Famara. Inicié la bici y no me notaba exultante de fuerzas (iba arrastrando algo de cansancio de las semana) así que a dosificar...
En la bajada a Famara a veces te preguntabas si realmente tenías que dar tantos pedales, ya que era bajada, pero el viento en contra era bastante. Me empecé a encontrar con Pleitos y Ferkal cuando dábamos las vueltas y les iba tomando referencias. Mi amigo Nacho (Nachete) me paso en la primera subida y luego me metió 2,5 minutos por vuelta, el tío iba fenomenal. Al final de la bici me más o menos iba manteniendo el tiempo con Pleitos y Ferkal le iba viendo cada vez más tarde. Hago el segmento de algo más de 40 kms (42 me salen a mí) en 1h25' hago una transición rápida (1:12 minutos) y a correr...
Yo quería hacer una carrerita rápida, pero no fue posible ya que el recorrido era durito con una parte por tierra (Hacia los volcanes!!) dura pero bonita. En la carrera nos ibamos cruzando y nos ibamos dando ánimos entre nosostros (como mola el ambiente triatlético que tenemos!!) y ya de paso nos tomábamos referencias, Jeje!! Nacho estaba muy adelantado. Pleitos me seguía los pasos a unos 3 minutos que luego se convirtieron en 2 (incluso menos) gracias a la gran carrera que hizo y Ferkal aunque iba más atrasado, se le veía muy muy suelto corriendo.
Al final hice un parcial de 45:36 que no es para tirar cohetes pero que creo que no está mal para mí. Tiempo final 2h39'46". 146 de la general (casi 500 participantes, creo)
Estoy contento sobre todo porque las sensaciones han sido de encontrarme en un medio conocido, durito pero conocido. Las cosas que he ido probando (temas técnicos/alimentación) han ido bien. Yo iba pensando... y cuando pase por este tramo el día del Ironman, voy a ir así o asao, hará este viento? No será este será otro, pero habrá viento seguro!
Sobre el Triatlón Volcano
1.- En general muy buena organización y muy buen ambiente.
2.- He visto algo de drafting y que curioso que la mayoría eran los isleños (lo sé por la ropa de competición que lucían) en general se nota que los guiris son más legales. Los locales deberían dar ejemplo en vez de hacer trampas. Lástima.
Domingo:B:2h15' 60 kms . Pto del Carmen hacia los Hervideros y El Golfo con Nachete y Ferkal
7h
N:1500m B:100kms C:35 kms
