viernes, 23 de abril de 2010

Último mes

Lunes: Descanso, Fisio y SPA
Mártes:B: 80 kms con 3 subiditas a la Cantera (3h) con Jose Peludoman
Miércoles: Nada de Nada
Jueves:C:13kms (1h10' con "cambios") con King Kong //N:2.500m variados con King Kong
Viernes:C:17kms (1h23') por recorrido accidentado con Chema, Sonia Bejarano y Alessandra Aguilar. Vaya tela!!! Como corren estas liebres!!


He encontrado una fotito en la que salen Sonia y Alessandra.

Sábado: B:160kms (5h45') con Choper, and family (Paco y Nono). Las Rozas-Villalba-Soto-Cerro de S. Pedro-Cerceda-Soto-Cerceda-Villalba-Las Rozas. Tenía dolor de patitas de ayer y antes de ayer. Pero me he ido encontrando mejor poco a poco.

Domingo:C.26kms (2h02') con Chema por terreno accidentado. Lo he dado todo...

15h
N:2.500mB:240kmsC:57