Estoy que muerdo. Voy arrancando horas de entreno pero tengo algunos problemas para poder encajarlas. Curiosamente ahora no llueve, sin embargo me he vuelto a subir a la Keiser M3 (spinning) como en pleno invierno, para sacar horas de vuelo.
Lunes: C:11kms (60') N: 2.400m bilaterales (un petardo)
Martes: B: 30 kms (2x5x4' UAN)
Miércoles: B: 65 kms (spinning)
Jueves: Hoy me he hecho análisis de sangre (Gracias a Martita) a ver que me dicen.
C:1h50' calurosos de verdad, pero no había más cáscaras.
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MALA NOTICIA:
El manillar que tanto estaba esperando el 3T VENTUS TEAM...
NO VALE PARA MI BICI. La geometría del cuadro no lo permite. Caso cerrado. UNA PENA
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Los análisis bien. SOY NORMAL.
Viernes: B: 18 Kms (BTT - 1h) con Miguel
Sábado: B: 45 Kms (BTT - 2, 5h) con Miguel + C:1h25 (16 kms)
Domingo: B: 120 kms (4h50') Con Cruz Verde y KT con Nachete
Resumen de la semana: aprox 17,5 h
//N: 2.400m - B: 283 Kms C: 46 Km
(B:63km han sido de BTT)
