lunes, 22 de marzo de 2010

Miradores Ride: A 9 Semanas

Lunes: 0
Martes: C: 11,5 kms (58') con Ferkal, Chema y CA
Miércoles: C: 16 kms (74') con Jose y Chema
Jueves: Lanzarote TIME. Viaje a Lanzarote.
C: 11,5 Kms (54') haciendo el circuito Ironman de carrera en 48'-49' con Santi Larroque
Viernes: DIA DEL PADRE

Que guapos mis niños
He aquí Helena, nada de esto hubiera sido posible sin ella (Ya llevamos 10 añitos juntos)

B:105 kms (4h28' )con Santi Larroque// C:11 kms (58') al final del día
Sábado: B:145 kms (6h18') con Santi Larroque + baño en el "muellito" en el Puerto del Carmen + Comida.
Hoy es el Cumple de Santi !!! Felicidades!!!

Parecemos de la pandilla de los "Village People" pero era lo que había

Las bicis también descansan

Domingo: B:37 kms paseito (1h40') + C:6,5kms (31') por la Avenida de la Playas
Vuelta a Madrid

Total 17 h
N:0 B:286kms C:57kms