Todos estamos metidos en el mismo fregao y cada uno tiene sus expectativas y mucha ilusión.
Lunes: N:3.000m en la Dehesa
Mártes: N: 3.500m en la Dehesa
Miércoles: Descanso. Viaje a Piles
Jueves: Por la mañana. B: 60Kms (2h25') Vall de Gallinera
Por la tarde : B+ C : B 22 Kms (53') + C: 12 Kms (60')
Resulta que en mi salida de por la mañana me he encontrado con Piluca de Ecosport (antes de Aguaverde) y hemos compartido Kms y me ha enseñado unos truquis por la zona para entrenar.
Otro dato curioso es que en el albergue que hay al lado de mi casa de Piles, Albergue Mar i Vent, hay una concentración de triatletas locales y estoy rodeado de triatlón por todas partes. El pueblo entero huele a triatlón. Hoy me he levantado, me he puesto a desayunar el la terraza y de repente veo en el mar a unos 20 triatletas con neopreno que ya estaban ahí cumpliendo tan felices. me ha generado algo de ansiedad que he podido controlar pero me he ido a dar un paseo con la perra para cotillear un poco. Me ha gustado empezar el día así.
Viernes: descanso total. Es lo que hay cuando se quiere estar cumpliendo con la familia y cuando llega tu slot se pone a llover a mares.
Sábado: C: 21 Kms (110') Piles-Oliva-Gandía (por la vía Verde)-Oliva-Piles
Buena carrerita con viento y lluvia. Algo hemos cumplido.
Vuelta a los Madriles con alguna retención
Domingo: B: 139 Kms (5h25') Tenía que ser suave pero con el viento Lanzaroteño (frío) que se ha levantado, he acabado pidiendo el pitido final. Sobre todo la última parte ya llegando a casa con Nachete, Guisa y Peludo.
Por el camino hemos compartido kms con Choper y Ara y luego con Ruth, Kayto e Iñaki.
Una semana de descanso familiar en la playa con actividades con los niños. Las sesiones de los Miércoles y Viernes han sido directamente eliminadas, sobre todo debido a priorizar lo familiar, ya que la semana que viene me voy a Lanzarote.
Resumen de la semana: aprox 13,5 h (Semana de regeneración)
//N: 6.500m - B: 221 Kms C: 33 Km
