En esta semana en que ahora quedan 25 semanas y algún día.
Continuamos la preparación intentando no desviarnos del camino.
He estado mirando las entradas del año pasado y lo que entrenaba a estas alturas, era más o menos lo mismo. Creo que tengo mejores sensaciones, con lo que tengo la sensación de que voy bien. De momento el caso no es obsesionarme con nada en particular excepto el Ironman en sí. :-), que me flipa!!
Lunes: Descanso
Martes: 20' CCL + Test Rampa Sub-máximo Tapiz
Fisio
Miércoles: Descanso
Jueves: C:13 kms (65') con Carlos
Viernes: C:13 kms (67') con Jose el Fisio
Sábado: C:15 kms (80') con Chper Ara y Luismi (incluye 2x (8-6-4) a UAN) en la Casa de Campo
Domingo: Llueve Así que: 1h+1h Spinning (Total 60 Kms)
Totales
N:0 B:60 C:48 kms (6,5h)
