Empiezo poco a poco a visualizar mi siguiente objetivo principal
Algunos pensarán que mi próximo objetivo no es muy atractivo o que es feo.
Yo digo: Es mi hijo y aunque sea feo le quiero.
Además ya que estoy inscrito desde hace un año, le daremos una oportunidad. Será algo grande seguro.
De momento estoy en la fase de la mentalización donde uno empieza con los rodajes largos y solitarios pensando en lo que se le viene a uno encima.
Pero todavía no estoy mentalizado de verdad. Estoy como diría Kayto: Toi Cansado o agotao.
N: 1.500 m. Técnica básicamente
Martes: No he podido hacer nada por algunas razones de la gente común.
Miércoles: C: 1h40' lentos pero seguros (algo más de 17 kms)
Jueves: 2 x Intermitentes de Bici Infernales
N: 2.200m con 5 x300m
Viernes: B:35 kms (1h30') con 3x 3 x4' UAN
Sábado: B: 30 Kms de MTB con Miguel y gracias (2h) tranquilo con desayuno típico.
Domingo: B: 125 kms con Rubén (5h). Rozas-Hoyo-Colmenar-Soto-Guadalix-Cerro S. Pedro-Colmenar-Soto-Manzanares-Cerceda-Moralzarzal-Villalba-Torre-Rozas.
Mucho Calor y eso que hemos salido a las 7 a.m.
Resumen de la semana: aprox 14 h
//N: 3.700m - B: 190 Kms C: 24 Km
1 Sesión de Fisio
2 Fuerzas
