Siento el retorno de la energía

Creo que ya estoy en la pista de nuevo donde cuerpo y cabeza se alinean para la consecución de grandes logros. Mi cuerpo tiene ganas y mi cabeza también. Ya no soy un pollo sin cabeza. Creo que al menos me durará un rato. Por cierto, qué bien hice en anular mi inscripción al Challenge de Barcelona. Eso podía haber puesto en peligro muchas cosas.

Cada uno tenemos que encontrar nuestro camino y yo, como decía en el post anterior...

Estoy contento y me siento muy afortunado.

Ojalá recordara esto todos los días.

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Por cierto en esta línea de nueva era ... os presento a "Rita". Mi nueva guitarra una Epiphone Les Paul Standard Edición especial Mahogany. La foto no le hace justicia, en realidad es mucho más bonita.

Se terminó la temporada. El Dragón se va pa' la Barranquilla

Tras un periodo de un par de meses de dar bandazos y desconectarme de objetivos, centrándome en la vida vacacional familiar (para sumar unos puntitos de cara al invierno) y hacer el deporte de forma festiva (como siempre) retomo la senda del "recto camino"

Estas son algunas de las cosas que he hecho en esta temporada

1. 10K 6 Millas de las Rozas 23 Nov
2. Duatlón Cross de Parla 30 Nov
3. 10K Aranjuez 21 Dic
4. 10K San Silvestre Vallecana 31 Dic
5. 10K Valencia 11 Enero
6. 1/2 Maraton Getafe 25 Enero
7. 1/2 IM Lisboa 25 Abril
8. IM Lanzarote 23 Mayo (el gran reto)
9. Quebrantahuesos 2009 - 20 Jun
10. 1/2 IM valle de Buelna - 27 Jun
11. Olímpico sin drafting -Villameca - 4 Julio
12. Pálmaces - 25 Julio

• He aprendido mucho de lo que he hecho y de como lo hecho, también de lo que NO he hecho, de la gente con la que lo he hecho y también de mí....

Soy muy afortunado

Se acabó Lisboa

Ya tenía más o menos claro que el próximo año no participaría en Lisboa, pero ahora si que lo tengo claro.

Hoy hemos recibido una carta de la organización ... os invito a leerla:

http://campaign.constantcontact.com/render?v=001e_8GvxBZVnHcAhQbS05CfKMh_Uq9aDfYplN9el22IWrHAVlHq-nA8SHSBKI8nmNnYi7j5ScAK3XwOUyIUa75Fk6RslHLWxhYdaH63Qr5Vtcxjr4apVuMrQ%3D%3D

Por cierto, con una espectacular subida de precio a 220€. Excesivo!!

Por cierto son los mismos que organizan lo del famoso desafío doñana (Tristar200 Andalucía) que quieren crear un circuito o franquicia. Algo diferente. Más información:

http://star-events.cc/site/index.php/es/star-events/tristarr-eventos-de-triatlon/informacion-general

Vacacionessssssssssss!!!!!!!!!!!

Lunes: C:12 kms (1h)

Martes: Descanso (tocaba bici)

Aquí la fámily en modo vacaciones en Piles

Miércoles: C: 11kms (58') He salido a las 8:20 a.m. y ya hacía mucho calor ...

cuando he vuelto he tenido que refrescarme

Jueves: B: 2h - 50 kms con buen ambiente cicloturista por la zona del Vall de Gallinera. Con 45' a 210w

Ver mapa más grande

Viernes: C: 14 kms (1h10') con calor y algo mejor

Sábado: C: 8 kms

Domingo C: 18 kms

Cambio de planes. Bye bye Challenge Barcelona

Tras pensar un poco en mi estado ...

Tras la consecución de mi objetivo principal en Mayo he ido encadenando experiencias gratificantes, que tenía pendientes. Que me han ido apeteciendo. La verdad es que tan pronto iba haciendo estas pruebas, y disfrutando, yo me iba debilitando y en definitiva alejandome de mi objetivo.

Lo bueno es que esto se hace por placer y diversión, y al no encontrar motivación a falta de 9 semanas del Challenge de Barcelona lo sensato es abandonar la academia y descansar.

Voy a mantener en el horizonte el Triatlón de Guadalajara para mantenerme activo estas 5 semanas, a bajo ritmo. Después utilizar Septiembre para cargar pilas y comenzar una nueva temporada Ironmánica.

Dicho queda

Lunes: Algo de fuerza + N:500m con Ruth

Martes: Descanso

Miércoles: Descanso

Jueves: Descanso

Viernes: C: 16 kms a la 7:00

Sábado: B:58 kms con 6x5' a UAN

Domingo: Descanso con paseito matinal en BTT con la family