domingo, 19 de octubre de 2008

Marcha Aguaverdiana


Foto grupal con nuestros patrocinadores Powerades. Yo estrenaba bici. "El hacha Justiciera"

Dragoneta con bici a punto de ser reparada. Un Doble-Finisher Guada-TITAN que había por allí

lunes, 13 de octubre de 2008

31 Semanas TO GO ::: 13 Octubre - 19 Octubre


Esta imagen es del Titan '08 - Lo pasé mal desde la natación.



A ver si soy capaz de mantener este hilo activo todas estas semanas

Comienzo la nueva singladura de esta temporada en la UEM, con Ruth, Jonathan y otros que todavía ni conozco. Es fantástico para un superpaquete como yo poder tener acceso continuo a estar instalaciones y al asesoramiento de semejantes seres humanos. En la temporada anterior 07-08 me inicié en el Triatlón y lo hice haciendo 3 tris:
  1. Lisboa (1900-90-21),
  2. Guada (3000-90-20) y
  3. Titán (2000-90-21).
Ahora miro hacia atrás y me doy cuenta que he aprendido mucho y que me queda mucho por aprender. ¿Qué más puedo pedir?


  • Lunes: 20' CCL + Cto Fuerza +20' CCL // N:1500 variados (2h)
  • Martes: B:1h (20kms) + N:1500m con Ruth + Abd y Lumbares y fondos (2h)
  • Miércoles: DESCANSO
  • Jueves: 20'+training1+20' //N:1700 variados con Ruth -duritos- (2h)
  • Viernes: 60' CCL (1h)
  • Sábado: DESCANSO
  • Domingo: B: 92 kms (3h 27' efectivas) - Quedada aguaverdiana


Resumen de la semana:

10 h 30' //N: 4.700 - B:112 Kms - C: 3h





Comienzo Temporada 2008-2009

Hoy día 13 de Octubre comienzo a retomar los entrenamientos. Tras mi última prueba, el Titán 2008, esta semana empezaré a nadar, hacer técnica de carrera y rodar un poco con la bici. Todo muuuuuuyyy suave. Lo más importante es que haga lo que haga ya será pensando en LZ'09. Como todo, jeje.
222 días, 31 semanas y 5 días o 7 meses 1 semana y 3 días.

jueves, 29 de mayo de 2008

La Bici de LZ: ¡Mira que perfil! ... ¡qué curvas!


La gestación del IM

Aquí surgió todo. A finales de Mayo de 2008 no se me ocurre otra cosa que pasar una semana de Vacaciones en Lanzarote. Presencié el día de la prueba, viendo pasar a 15 intrépidos compañeros de Aguaverde enfrentarse al recorrido del IM con su oleaje sus pendientes, su VIENTO y su calor.
Fué espectacular.
Además pude alquilar una bici y recorrer casi todo el recorrido del IM y hacerme una idea.
Estuve con mi familia siguiendo el recorrido durante todo el día y fué digno de no olvidar jamás. Y eso que yo no competía. Bueno, realmente estaba montado la chepa de cada uno de ellos. y viviendo cada tramo como si estuviera con ellos.
Acabé cansado, cansado. Pero contento.
Helena fue la primera persona que me animó a hacer lo que yo ya quería hacer. Es una gran satisfación sentirse respaldado por la persona que tienes a tu lado.
Prepararme para hacerlo en la edición del 2009. El 23 de Mayo de 2009, haré mi primer intento de convertirme en hombre de Hierro en el IM más duro del Mundo (con el permiso de Embrun, of course), bueno es por decir algo, ya que todos sabemos que la dureza la podemos encontrar en muchos frentes ¿verdad?