8 semanas

Semana de Descanso//Recuperación

Lanzarote en primavera

Lanzarote tiene un color especial. En Mayo tendrá un color más "Infernal".

Lunes: SPA

Martes: C:13,5 (63') con Chema

Miércoles: Masaje Fisio // SPA

Jueves: C: 19 kms (1h35') con Chema

Viernes: SPA

Sábado:B:110 kms (4h30') con Ferkal y Santi. LLRR-Hoyo-Colmenar-Soto-Cerro S.Pedro-Colmenar-Hoyo-LLRR

Domingo: B:95 kms paseito (4h) con Nacho y 2h con Helena estrenando su nueva bici.

Para acabar la semana ... SPA

Total 11h

N:0 B:205 C:32,5kms

1 Fisio 4 SPAs