Mucha Suerte para Alessandra y Chema en los Europeos de Barcelona
Hace 2 meses
viernes, 30 de julio de 2010
miércoles, 28 de julio de 2010
A por ellos Chema!!!!!!!!
Ni el Fuego ni el Hielo lo impedirán.
El Domingo día 1 a las 10:05 estaremos contigo para ver tu gesta en Barcelona.
martes, 27 de julio de 2010
lunes, 26 de julio de 2010
Ironman Lanzarote 2010
Por fin me he puesto a escribir esta crónica ...
El día de la competición me levanto a las 4:45 para desayunar y me encuentro con David (KingKong) a las 5:45. Ya toca. Ha llegado el día y aunque voy tranquilo, la excitación del momento no nos la quita nadie, ya que en la calle somos un torrente de gente que camina hacia la salida del Ironman cruzándose con un montón de ingleses que todavía están de "farra", totalmente "bolingas", algunos de ellos te dicen "c'mon Ironmen" y nosotros callamos. Estamos en el día que hemos estado preparando mucho tiempo y estamos concentrados.
En la zona de meta nos encontramos con Dani Sánchez y con su novia Bego y acto seguido nos metemos los machitos a la zona de transición y nos despedimos de Bego.
Preparamos las cositas, botes para la bici y cualquier cosa que quede por ahí, luego a la otra zona de transición (este año hay 2) y nos vamos para la arena (eso! la arena de los gladiadores)
Este año tengo la sensación de que hay mucha más gente aunque solo haya 100 participantes más.
En la zona de salida, ya me encuentro a la familia (Helena, Ana y Rober) y a Ferkal y a Carlos y a Susi ...
Me despido de todos y nos vamos a la línea de salida. Me pongo justo en la línea de los que se supone que van a hacer 65' o menos en la natación ya que ese era mi plan. Y antes de que lo pensaramos, pum!!! la salida.
Este año he tenido un poco más de roce que el anterior pero aun así se nada bien. Salgo la primera vuelta en 31' y algo (voy bien). La segunda vuelta la hago en 33' y pico. He notado que llevaba claramente menos natación que el año anterior, pero bueno aún así mejoro minuto y medio con respecto al año anterior.
N:1h05'
Salgo a la transición y en ese momento veo un mogollón en la tienda de cambio que no sé donde ponerme. Decido tomarmelo con calma. Me ofrecen crema para el sol, digo SI. Me voy trotando hacia la bici y arranco tranquilamente.
T1:5'
En la bici salgo tranquilo viendo un poco el nuevo recorrido donde, como siempre sale todo el mundo como loco. Yo me había puesto algunos tiempos parciales que en global hacían un tiempo de 6h20' y que finalmente se quedó en 6h22'. Así que más o menos acerté, aunque en los tramos hubo variaciones importantes.
Me lo fui pasando bien ya que la gente va como loca con la bici y a algunos les iba bautizando ya que se veía cada cosa ...
Me pasa un francés con una cámara de vídeo en los acoples (para mí el inspector gadget), luego le volví a pasar y no le volví a ver. Un inglés que llevaba dos coca-colas en los portabidones traseros (Para mí cocacolo). Dos tíos ingleses que parecían hermanos, y que iban vestiditos iguales (aunque no lo eran) que iban haciéndose "ayuditas" (para mi los "drafting brothers")
Gracias a eso juegos mentales me lo iba pasando bien ya que esta gente y mucha más eran mis compañeros de viaje con los que me iba encontrando una y otra vez.
La bici se me dio más o menos bien para lo que esperaba, aunque la variación del recorrido se me hizo "bola" y ya estanba deseando llegar. Además el tema de que el viento era muy bajo, ayudó a hacer mejores parciales, pero también había calor en otros. Sobre todo me empezaba a preocupar la carrera y el calor.
B:6h22'
La transición fue un poco rara, porque aunque quería hacerla rápido, me dolieron mucho los pies y no pude ni trotar. Decidí tomármelo con calma una vez más y andar cambiarme calzado, ccalcetines etc. Más crema para el sol. Que nos esperaba una buena.
T2:5'
La carrera se me hizo muy muy muy dura, el calor no me iba nada bien y me hizo pararme en todos los avituallamientos para refrescarme, que tenía miedo a deshidratarme y recalentarme de verdad. Tuve sensaciones malas y estoy muy contento de haberla terminado, desde la primera vuelta no iba nada bien. Quería haber hecho 3h 30 y algo como le prometí a Chema pero no pudo ser.
C:3h53'
TOTAL 11h33'01"
Creo que tengo que estar contento ya que me salió bien. Pude disfrutarlo durante bastante tiempo. El año que viene volveré e intentaré acercarme a las 11 horas.
Gracias a mi familia (Helena, Ana y Rober) por estar siempre ahí animándome.
Este se lo dedico a Helena!!!
Gracias!!!
A nuestra familia conejera Susi, Juan, Daniel, Valeria
A Amaya, Aitor, Nerea y sus familias
A los tíos Jesús y Carmen
En especial a los que estuvísteis en la isla el día D.
Un abrazo para David y para Dani Sánchez que debutaron este año y que pudimos darnos ánimos mutuamente. A Antonio Seijas (Que grande eres). A los amigos del Aguaverde
Otro para Dani de la Serna, que ha hecho doblete como yo. (Que inconscientes ¿verdad?)
A la Ferkal family (Fernando, Susana, Jesus y Lucía), A Carlos Belarra, A Zubi
Un abrazo especial para Chema que estuvo pendiente de mí antes, mientras y después (será en siguientes ediciones)
A mi club Run2Chema por estar también pendientes de mí desde la lontananza y por los ánimos antes y después.
A FisioCantizal(Javi y Jose)
A Mammoth Majadahonda (Rubén, Alberto y Alberto)
A la gente de la UEM
A los Tri4life !!!!!!!
Muchas Gracias a los amigos que estuvísteis también pendientes!! Vosotros sabéis de quien hablo.
Os dejo la primera parte del vídeo grabado por Ferkal como crónica adicional.
Gracias Fernando
El día de la competición me levanto a las 4:45 para desayunar y me encuentro con David (KingKong) a las 5:45. Ya toca. Ha llegado el día y aunque voy tranquilo, la excitación del momento no nos la quita nadie, ya que en la calle somos un torrente de gente que camina hacia la salida del Ironman cruzándose con un montón de ingleses que todavía están de "farra", totalmente "bolingas", algunos de ellos te dicen "c'mon Ironmen" y nosotros callamos. Estamos en el día que hemos estado preparando mucho tiempo y estamos concentrados.
En la zona de meta nos encontramos con Dani Sánchez y con su novia Bego y acto seguido nos metemos los machitos a la zona de transición y nos despedimos de Bego.
Preparamos las cositas, botes para la bici y cualquier cosa que quede por ahí, luego a la otra zona de transición (este año hay 2) y nos vamos para la arena (eso! la arena de los gladiadores)
Este año tengo la sensación de que hay mucha más gente aunque solo haya 100 participantes más.
En la zona de salida, ya me encuentro a la familia (Helena, Ana y Rober) y a Ferkal y a Carlos y a Susi ...
Me despido de todos y nos vamos a la línea de salida. Me pongo justo en la línea de los que se supone que van a hacer 65' o menos en la natación ya que ese era mi plan. Y antes de que lo pensaramos, pum!!! la salida.
Este año he tenido un poco más de roce que el anterior pero aun así se nada bien. Salgo la primera vuelta en 31' y algo (voy bien). La segunda vuelta la hago en 33' y pico. He notado que llevaba claramente menos natación que el año anterior, pero bueno aún así mejoro minuto y medio con respecto al año anterior.
N:1h05'
Salgo a la transición y en ese momento veo un mogollón en la tienda de cambio que no sé donde ponerme. Decido tomarmelo con calma. Me ofrecen crema para el sol, digo SI. Me voy trotando hacia la bici y arranco tranquilamente.
T1:5'
En la bici salgo tranquilo viendo un poco el nuevo recorrido donde, como siempre sale todo el mundo como loco. Yo me había puesto algunos tiempos parciales que en global hacían un tiempo de 6h20' y que finalmente se quedó en 6h22'. Así que más o menos acerté, aunque en los tramos hubo variaciones importantes.
Me lo fui pasando bien ya que la gente va como loca con la bici y a algunos les iba bautizando ya que se veía cada cosa ...
Me pasa un francés con una cámara de vídeo en los acoples (para mí el inspector gadget), luego le volví a pasar y no le volví a ver. Un inglés que llevaba dos coca-colas en los portabidones traseros (Para mí cocacolo). Dos tíos ingleses que parecían hermanos, y que iban vestiditos iguales (aunque no lo eran) que iban haciéndose "ayuditas" (para mi los "drafting brothers")
Gracias a eso juegos mentales me lo iba pasando bien ya que esta gente y mucha más eran mis compañeros de viaje con los que me iba encontrando una y otra vez.
La bici se me dio más o menos bien para lo que esperaba, aunque la variación del recorrido se me hizo "bola" y ya estanba deseando llegar. Además el tema de que el viento era muy bajo, ayudó a hacer mejores parciales, pero también había calor en otros. Sobre todo me empezaba a preocupar la carrera y el calor.
B:6h22'
La transición fue un poco rara, porque aunque quería hacerla rápido, me dolieron mucho los pies y no pude ni trotar. Decidí tomármelo con calma una vez más y andar cambiarme calzado, ccalcetines etc. Más crema para el sol. Que nos esperaba una buena.
T2:5'
La carrera se me hizo muy muy muy dura, el calor no me iba nada bien y me hizo pararme en todos los avituallamientos para refrescarme, que tenía miedo a deshidratarme y recalentarme de verdad. Tuve sensaciones malas y estoy muy contento de haberla terminado, desde la primera vuelta no iba nada bien. Quería haber hecho 3h 30 y algo como le prometí a Chema pero no pudo ser.
C:3h53'
TOTAL 11h33'01"
Creo que tengo que estar contento ya que me salió bien. Pude disfrutarlo durante bastante tiempo. El año que viene volveré e intentaré acercarme a las 11 horas.
Gracias a mi familia (Helena, Ana y Rober) por estar siempre ahí animándome.
Este se lo dedico a Helena!!!
Gracias!!!
A nuestra familia conejera Susi, Juan, Daniel, Valeria
A Amaya, Aitor, Nerea y sus familias
A los tíos Jesús y Carmen
En especial a los que estuvísteis en la isla el día D.
Un abrazo para David y para Dani Sánchez que debutaron este año y que pudimos darnos ánimos mutuamente. A Antonio Seijas (Que grande eres). A los amigos del Aguaverde
Otro para Dani de la Serna, que ha hecho doblete como yo. (Que inconscientes ¿verdad?)
A la Ferkal family (Fernando, Susana, Jesus y Lucía), A Carlos Belarra, A Zubi
Un abrazo especial para Chema que estuvo pendiente de mí antes, mientras y después (será en siguientes ediciones)
A mi club Run2Chema por estar también pendientes de mí desde la lontananza y por los ánimos antes y después.
A FisioCantizal(Javi y Jose)
A Mammoth Majadahonda (Rubén, Alberto y Alberto)
A la gente de la UEM
A los Tri4life !!!!!!!
Muchas Gracias a los amigos que estuvísteis también pendientes!! Vosotros sabéis de quien hablo.
Os dejo la primera parte del vídeo grabado por Ferkal como crónica adicional.
IronMan Lanzarote 2010_parte 1 de 2 from Run2Chema on Vimeo.
Gracias Fernando
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