Esta semana pasada ... nos fuimos al Stage de Lanzarote
Buscabamos a esta ...
Al final del viaje apareció ...
Resumen:
Jueves:
Llegada a la Santa. cena y ajuste de bicis. Todo en orden.
Viernes:
Salida de Bici 90km. 230w
Por la tarde 1900m de Natación en el circuito del IM en el Puerto del Carmen
Sabado:
Salida de Bici 112km. 200w
Por la tarde 1300m suaves de natación el la pisci de la Santa
Domingo:
Salida de Bici 135km. 200w
Por la tarde cervecita en el Puerto del Carmen
Lunes:
Salida de Bici 95 km. 204w UFFF ya no puedo más!!!
Por la tarde regresamos
Miembros de la expedición:
Javi, Felix, Mac, Iñaki, Kayto, Arturo, Marta, Ricardo, Silvia, Noe, Ana, Jaime, Ruth, Ivan, Carlos y yo
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Resumen Gráfico:
Y nos plantamos en el Aeropuerto ...
Los que estabamos en el Aeropuerto, algunos suertudos ya estaban en Lanzarote esperando
Departiendo en pleno vuelo sobre lo que nos esperaba
Alberto Contador (Extended Version) con casco Aero
Ricardo atacando a Ruth
Carlos sufrió en Tabayesco pero se encntró bien. Se está poniendo fuerte.
La subidita de Tabayesco se me hizo dura. Lo dí todo. Ya iba gastao de tanto trote.
Los magnificos de Haría que subieron Tabayesco + el Mirador de Haría por la otra cara (no la del IM)
Despedida de la Santa ... Sniff Sniff
¡¡¡Muchas Gracias a los maestros de ceremonias y cerebros de la operación!!!
8 comentarios:
ya no queda na de na...
Ja,ja,ja......pues a mi me parece una beluga la mar de simpatica....cuidarla mucho!!!!
Por cierto en que consiste eso del stage de Lanzarote?
King Kong (ya no me funciona la clave)
Ya te lo contaré con tranquilidad. son 5 días 4 Noches en La Santa, donde hacemos entrenos, descansar y comer como si fueramos buenos. Es un Campus de entrenamiento. Los recorridos de bici coinciden en gran parte con los que hacemos en el Ironman
mi mas sincera enhorabuena a tan buenos entrenos. Ojala se haga justicia el dia "D".
Compraremos más papeletas en abril...
Gracias Jefa. te tengo a ti de ejemplo que eres una fuerza de la naturaleza. Ha estado genial.
En Abril kilometros mil, o ... ¿como era?
anda q menuda ballena veluga, a base de helados....
Cómo me gusta esa foto acoplado y con el gorrocoptero. Quedan geniales las pegatas del aguaverde.
Bueno veo que os lo habéis pasado pirata, claro con esos galacticos con los que estabas.
Saludos.
Fran Vacas.
Te hubiera encantado.
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