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Lunes: Test RM

Martes: Fisio

Miércoles: DT

Jueves: Viaje a LZ

Viernes: B: 90 Kms a 230w //N:1900m en Puerto del Carmen

Sábado: B: 112 Kms a 200w //N:1300m en La Santa en pisci de 50m

Domingo: B 136 Kms a 200w

Resumen de la semana: aprox 16h     SEMANA DEL STAGE DE LANZAROTE

N: 3.200 - B:338Km - C: 0 Km

1 Sesión de FISIO

1 Test RM en Squat