La Quebranta"huevos"

Bueno. ya toca hacer esta etapita, con su Somport, con su Marie Blanque su Portalet su Hoz de Jaca. Voy con mi amigo David King-Kong, que va a ver si hace un buen tiempo, con sus dilemas de como lo hará y su flipe con la bici. Esto quiere decir que le deseo lo mejor, pero que yo iré con mi plan inicial de hacer la QH en plan happy. Disfrutando a tope. Yo no sé hacer las cosas de otra manera. Siento un magnetismo especial por la montaña, aunque evidentemente no tengo cuerpo de escalador.

Fotos de Altimetrias.net

Lunes: B: 35 Kms

N: 1.500m con mucha técnica (1er día que nado despues del IM)

Martes: Descanso. Sesión de Fisio

Miércoles: Cumplo 38 años. Es un comienzo. Estoy al principio de mi vida Ironmánica. Para empezar el día voy a meterme una buena tunda en el Gimnasio y luego a correr una horita suave. Para espantar a los malos espíritus. Como digo yo solo tengo una manera de hacer las cosas que es siempre mirando hacia delante y con la mejor cara posible, intentando ser dueño de mi circunstacia (casi nada). Evidentemente esta versión de Alberto-38. Es cláramente mejor que la de Alberto-37 ya que cada año voy a mejor. En todo.

C: 13 Kms (68') Con Jose "el Fisio". Va costando pero vamos retomando.

Finalmente no he hecho la sesión de Fuerza.

Jueves: DT

Viernes:DT

Sábado: QUEBRANTAHUESOS. B:205Kms con algo más de 3.000m desnivel. 8h 45' (incluyendo 6 paradas de avituallamientos

Domingo: DT

Resumen de la semana: aprox 12 h

//N: 1.500m - B: 240 Kms C: 13 Km

1 Sesión de Fisio