Estoy que muerdo. Voy arrancando horas de entreno pero tengo algunos problemas para poder encajarlas. Curiosamente ahora no llueve, sin embargo me he vuelto a subir a la Keiser M3 (spinning) como en pleno invierno, para sacar horas de vuelo.
Lunes: C:11kms (60') N: 2.400m bilaterales (un petardo)
Martes: B: 30 kms (2x5x4' UAN)
Miércoles: B: 65 kms (spinning)
Jueves: Hoy me he hecho análisis de sangre (Gracias a Martita) a ver que me dicen.
C:1h50' calurosos de verdad, pero no había más cáscaras.
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MALA NOTICIA:
El manillar que tanto estaba esperando el 3T VENTUS TEAM...
NO VALE PARA MI BICI. La geometría del cuadro no lo permite. Caso cerrado. UNA PENA
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Los análisis bien. SOY NORMAL.
Viernes: B: 18 Kms (BTT - 1h) con Miguel
Sábado: B: 45 Kms (BTT - 2, 5h) con Miguel + C:1h25 (16 kms)
Domingo: B: 120 kms (4h50') Con Cruz Verde y KT con Nachete
Resumen de la semana: aprox 17,5 h
//N: 2.400m - B: 283 Kms C: 46 Km
(B:63km han sido de BTT)
Todo cuenta, hasta los mordiscos ;-)
ResponderEliminarÁnimo máquina!
albertoo ánimo hombre!!si eres un fiera!!jeje. a darlo todo y ya sabes a tu aire..jejej a terminarlo :D
ResponderEliminarcreo que te saldra una analitica con carencia de bolas de helado...
ResponderEliminar¿Con carencia? o con querencia...
ResponderEliminarno me des las gracias Alberto!!jeje. si, t saldrá carencia de bolas de helado xo exceso de cervecitas..jejej. besitosss
ResponderEliminarMe saldrá que tengo alguna HELADO PATÍA con episodios de CERVECITIS AGUDA
ResponderEliminarJoooooooooooooo, qué putada, porque el manillar es precioso!
ResponderEliminarPues SI es una señora putada.
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